vorhanden. Sie wird nur anders verteilt.
Wer weniger Zeit mit sozialen Netzwerken verbringt, entdeckt schnell, dass ein Abend erstaunlich lang sein kann.

Einfach mal telefonieren
Auch das klassische Telefonat erlebt eine kleine Renaissance.

Eine Nachricht wie „Was machst du?“ ist schnell geschrieben. Ein zehnminütiges Telefonat fühlt sich dagegen wesentlich persönlicher an.

Stimme, Reaktion und spontane Gespräche schaffen eine Nähe, die Textnachrichten nicht immer erreichen.
Und manchmal ist ein unerwarteter Anruf genau das, was jemand gerade gebrauchen kann.
Menschen kennenlernen – ganz ohne Algorithmus
Auch neue Menschen muss man nicht ausschließlich über Apps und soziale Netzwerke kennenlernen.

Vereine, Veranstaltungen, Sportgruppen, Konzerte, Kurse, lokale Treffpunkte oder einfach gemeinsame Interessen bieten Möglichkeiten, miteinander ins Gespräch zu kommen.

Der Unterschied: Niemand entscheidet vorher anhand eines Algorithmus, wer einem angezeigt wird.
Man begegnet Menschen einfach.
Warum wir Social Media trotzdem nicht abschaffen müssen
Es geht dabei nicht darum, Social Media schlechtzureden.
Instagram, TikTok, Facebook und andere Plattformen können unterhaltsam sein. Sie ermöglichen Kontakt über große Entfernungen, informieren und bringen Menschen mit ähnlichen Interessen zusammen.

Das Problem beginnt eher dann, wenn aus einer Möglichkeit eine Gewohnheit wird, die den gesamten Alltag bestimmt.
Vielleicht geht es deshalb gar nicht darum, Social Media komplett aufzugeben.
Vielleicht reicht es schon, wieder selbst zu entscheiden, wann man online sein möchte.
Ein Abend ohne Scrollen
Die einfachste Probe kann jeder selbst machen.

Smartphone weglegen. Benachrichtigungen ausschalten. Nicht ständig nachsehen, was andere gerade machen.

Und dann schauen, was passiert.
Vielleicht wird der Abend zunächst langweilig.
Vielleicht merkt man aber auch, dass Langeweile gar nicht so schlecht ist.
Denn genau aus Langeweile entstehen manchmal die besten Ideen, Gespräche und spontanen Unternehmungen.
Social Media ist ein Teil unseres Lebens geworden. Es muss aber nicht unser ganzes Leben sein.